Tutorial de Popping: Contracciones / Pops - Parte 2

Segunda parte del tutorial de popping sobre cómo realizar los Pops o Hits (contracciones musculares).

 

En este vídeo explico cómo aprender a hacer pop en las piernas; hay dos formas para hacerlo, una estirando las piernas y la otra flexionando. Nos ayudamos del movimiento contrayendo los músculos de la pierna (cuádriceps) y glúteos. Además es bueno tener el abdominal en tensión para ayudar a que el Pop rebote hasta arriba del cuerpo y se vea más efecto.

 

Pensad que la clave para hacer un pop visualmente fuerte no es aveces tener un músculo grande y tensionado, todo el múndo tiene un límite de tensión, pero la cuestión és más bien en relajar el músculo entre pop y pop al máximo para que haya más recorrido, y entrenar la resistencia del músculo a esas tensiones repetidas.

 

Esta és la manera que yo utilizo.

 

Un saludo!!

Poppin' Khrys

 

 

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